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孕妇能喝刺梨汁吗

发病时间:不清楚

孕妇能喝刺梨汁吗

补充说明:孕妇能喝刺梨汁吗

2024-09-25 10:02

孕妇 刺梨 维生素C 胎儿 发育 血糖 孕期

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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

孕妇适量饮用刺梨汁有益,但需控制糖分摄入。
刺梨汁富含维生素C、氨基酸等营养物质,有助于增强免疫力,促进胎儿发育。然而,由于刺梨汁中可能含有较高的糖分,孕妇在饮用时应适量控制,避免过量摄入导致血糖波动或影响体重管理。建议在咨询医生或营养师的建议下,合理摄入刺梨汁和其他食物,以确保孕期健康。

2024-09-25 14:15

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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