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饭后可以先喝蜜桃乌龙茶然后喝柠檬茶吗
补充说明：饭后可以先喝蜜桃乌龙茶然后喝柠檬茶吗
2023-08-23 21:23
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
饭后可以先喝蜜桃乌龙茶然后喝柠檬茶，一般不会对身体造成不良影响，但要注意适量。
蜜桃乌龙茶中含有丰富的维生素、茶多酚、果胶、有机酸等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。而柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。两者一起喝一般不会产生不良反应，还可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，蜜桃乌龙茶和柠檬茶中都含有一定的茶多酚，如果过量饮用，可能会刺激大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。
在日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养，从而提高免疫力。
2023-08-24 09:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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