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喝羊奶粉对睡眠有好处吗
补充说明：喝羊奶粉对睡眠有好处吗
2024-09-25 10:16
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝羊奶粉对睡眠有好处，因为羊奶中含有色氨酸，有助于调节睡眠周期和改善睡眠质量。
色氨酸是一种天然的褪黑素前体，褪黑素是一种调节睡眠的激素，色氨酸可以转化为褪黑素，从而帮助身体进入深度睡眠状态。此外，羊奶中的其他成分如钙、镁等也有助于放松身心，促进睡眠。因此，适量饮用羊奶粉可能有助于改善睡眠质量，但具体效果因人而异，还需结合个人情况和生活习惯来调整。
2024-09-25 14:18
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1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
