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婴儿夜惊应该怎么办？
补充说明：婴儿夜惊应该怎么办？
a******W 2024-01-24 12:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿夜惊可以考虑采取饮食疗法、行为疗法、中药调理、睡眠管理训练、认知行为治疗等方法进行干预。
1.饮食疗法
调整婴儿日常饮食结构，减少摄入刺激性食物，确保晚餐后不再进食。适用于因饮食不当引起的轻度夜惊症状。
2.行为疗法
建立固定的睡前例行程序，如洗澡、阅读等，以帮助建立良好的睡眠习惯。针对年龄较小的婴儿，可采用亲子互动的方式增进感情，促进夜间睡眠质量提升。
3.中药调理
通过中医辨证施治，可能包括使用茯苓、远志等中药材来改善心神不宁的情况。对于由脾虚引起的心神不安所致的夜惊有效。但需注意观察是否有不良反应发生。
4.睡眠管理训练
制定规律的睡眠时间表，并创建一个有利于睡眠的环境，以培养健康的睡眠习惯。此方法有助于改善由于生物钟紊乱导致的夜惊现象。
5.认知行为治疗
认知行为治疗涉及改变对夜惊事件的看法和应对策略，减少其对日常生活的影响。适用于存在焦虑或恐惧情绪的患者，旨在纠正错误观念，缓解不适感。
在处理婴儿夜惊时，应避免使用镇静剂以防依赖性和潜在风险。若夜惊情况持续且影响到宝宝的生活质量，建议咨询专业儿科医生或心理医生，以获得适当的评估和指导。
2024-04-12 08:05
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
