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小碗红糖的功效
补充说明：小碗红糖的功效
2023-09-23 01:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小碗红糖具有补充营养、提供能量、促进消化、缓解便秘、辅助改善贫血的功效，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
小碗红糖中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、果糖、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
小碗红糖中含有大量的糖分，食用后可以为身体提供能量，维持机体各项生命活动。
3、促进消化
小碗红糖中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
4、缓解便秘
小碗红糖中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、辅助改善贫血
小碗红糖中含有一定量的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用小碗红糖可以辅助改善贫血的情况。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对小碗红糖过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-23 20:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
