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骨质增生怎么保养
补充说明：骨质增生怎么保养
2023-09-11 23:19
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
骨质增生可以通过调整饮食、适当锻炼、避免劳累、药物治疗、手术治疗等方式进行保养。骨质增生是一种常见的骨质疾病，其主要是由于人体衰老和退变、慢性劳损、创伤、关节面受到压力等原因，导致骨质边缘出现增生性骨质。
1、调整饮食
骨质增生患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带、排骨等，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、适当锻炼
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的血液循环，同时还可以提高身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。
3、避免劳累
患者平时要避免长时间站立或行走，以免加重关节部位的磨损，使病情进一步加重。
4、药物治疗
如果骨质增生患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解。
5、手术治疗
如果骨质增生患者的病情比较严重，出现关节变形的情况，则可以通过手术治疗，比如关节清理术、人工关节置换术等，能够改善关节功能，提高生活质量。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-12 20:22
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
