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拉筋踏板真的可以瘦腿吗
补充说明：拉筋踏板真的可以瘦腿吗
2024-09-25 16:44
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
拉筋踏板可以瘦腿，但需结合合理饮食和适量运动。
拉筋踏板通过增加腿部肌肉的柔韧性和拉伸腿部肌肉来达到瘦腿的效果，但单纯使用拉筋踏板并不能直接减少腿部脂肪。为了实现瘦腿的目标，需要结合合理的饮食控制和适量的有氧运动，如跑步、骑车等，以减少腿部脂肪堆积，从而达到瘦腿的效果。
2024-09-25 18:17
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