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按摩揉肚子可以瘦肚子吗
补充说明：按摩揉肚子可以瘦肚子吗
2024-09-25 10:27
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
按摩揉肚子可以瘦肚子，但效果有限，需结合合理饮食和运动。
按摩揉肚子可以促进腹部血液循环，加速代谢废物的排出，从而在一定程度上减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠按摩并不能直接减少脂肪，还需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如增加有氧运动和核心肌肉训练，才能更有效地减少腹部脂肪。
2024-09-25 14:21
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