发病时间：不清楚
经常低头颈椎变形了怎么办
补充说明：经常低头颈椎变形了怎么办
2023-09-23 05:44
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
经常低头颈椎变形了，可以通过日常调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，以免加重病情。
1、日常调理
如果患者在平时长时间伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，从而出现变形的情况。建议患者可以通过改变工作习惯的方式进行缓解，避免长时间伏案工作。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善颈椎变形的情况。
2、运动锻炼
患者还可以通过运动锻炼的方式进行改善，如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以使颈椎部位的肌肉得到放松，从而改善变形的情况。
3、物理治疗
如果患者已经出现颈椎变形的情况，可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过颈部制动、颈部肌肉训练等方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者已经出现局部疼痛的情况，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过颈椎前路减压融合术、人工颈椎间盘置换术等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头或伏案工作。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，对疾病的康复具有积极的作用。
2023-09-24 20:09
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颈椎变形是颈椎病的症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
症状起因：【病理改变】颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙，称韧带间盘间隙，其中有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。椎体前后韧带的松弛，又使颈椎不稳定，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物，就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉。椎体前缘的骨赘一般不会引起症状，但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告。脊髓及神经根受压后，开始时仅为功能上的改变，如不及时减轻压力，逐渐会产生不可逆的变化。因此如果非手术治疗无效，应及时进行手术治疗。【发病机理】颈椎病发病机理：1、颈椎退行性改变。2、外伤因素。3、慢性劳损。4、寒冷、潮湿。
就诊科室：骨科
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