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孕妇可以吃凉面吗早期
补充说明：孕妇可以吃凉面吗早期
a******W 2024-11-14 11:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃凉面。
凉面上含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，能够为孕妇提供能量，并促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意不要过量摄入，以免导致血糖波动过大，影响胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或个人体质较为敏感，则不建议食用过多糖分含量较高的食物，包括甜品、饮料等。
孕期饮食应以均衡营养为主，避免暴饮暴食和过度节食。同时，孕妇还要定期做好各项检查，关注体重增长情况以及胎儿生长发育指标是否正常。
2024-11-14 11:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
