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豆角减肥能吃吗
补充说明：豆角减肥能吃吗
2024-09-25 10:35
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
豆角减肥能吃，但不能作为主要能量来源。
豆角富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，对于减肥有一定的辅助作用。然而，豆角的热量相对较低，不能提供足够的能量支持身体的日常活动和代谢需求。因此，在减肥过程中，应将豆角作为均衡饮食的一部分，搭配其他富含营养的食物，以确保身体获得足够的能量和营养。
2024-09-25 14:23
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