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怎么样能更快的怀孕
补充说明：怎么样能更快的怀孕
2023-07-28 12:39
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
如果想要更快的怀孕，可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、口服叶酸片等方式进行改善，有助于更好的达到怀孕的目的。
1、饮食调理
在平时生活中要多吃些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以提高自身的免疫能力，促进胎儿的正常发育。
2、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，也要避免吸烟、酗酒，以免降低自身的抵抗能力，不利于胎儿的正常发育。
3、口服叶酸片
叶酸片属于一种抗贫血的药物，可以有效的预防胎儿神经管畸形，而且还可以促进胎儿的身体发育，一般不会对胎儿的身体健康造成太大的影响。
除此之外，也可以进行适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进全身的血液循环，在一定程度上也可以促进胎儿的正常发育。
2023-07-29 01:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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