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晚上吃魔芋粉可以瘦吗
补充说明：晚上吃魔芋粉可以瘦吗
2023-08-23 21:25
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上吃魔芋粉一般不可以瘦，因为魔芋粉没有减肥的作用。
魔芋粉是用魔芋制作而成的一种粉剂，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分。适当吃魔芋粉能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。因为魔芋粉中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，如果患者有便秘的情况，可以适当吃魔芋粉，对排便有一定的帮助。但是魔芋粉并不具有减肥的功效，所以晚上吃魔芋粉一般不可以瘦。
如果患者想要减肥，在日常生活中应注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等，同时还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
如果患者通过饮食调理并不能够达到减肥的效果，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
2023-08-24 09:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
