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夏天出汗后抽筋怎么办
补充说明：夏天出汗后抽筋怎么办
2024-09-06 12:42
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
夏天出汗后抽筋可以通过补充电解质溶液、服用镁剂、服用钙剂等方法进行治疗。
1.补充电解质溶液
夏天出汗后抽筋可以考虑补充电解质溶液，如口服补液盐或含电解质的饮料，以帮助恢复体液平衡。
2.服用镁剂
如果抽筋是由于低镁血症引起的，可以在医生指导下服用镁剂，如硫酸镁或枸橼酸镁，来补充体内缺乏的镁元素。
3.服用钙剂
如果抽筋与低钙有关，则可以使用钙剂进行治疗，如碳酸钙或葡萄糖酸钙。但需注意剂量和使用频率，避免过量。
在处理夏天出汗后抽筋时，应避免剧烈运动和长时间处于高温环境中。同时要注意保持适当的水分摄入，并确保充足的休息和睡眠。
2024-09-06 14:33
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
葡萄糖酸钙注射液
1.治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症；2.过敏性疾患；3.镁中毒时的解救；4.氟中毒的解救；5.心脏复苏时应用（如高血钾或低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救）。
二羟二丁基醚软胶囊
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氯化钙注射液
1、治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐搦症，维生素D缺乏症等；2、过敏性疾患；3、镁中毒时的解救；4、氟中毒的解救；5、心脏复苏时应用，如高血钾、低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救。
