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维生素c有解酒作用吗
补充说明：维生素c有解酒作用吗
2024-09-06 13:53
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
适量补充维生素C可能有助于缓解酒精对身体的影响，但不能完全替代其他解酒措施。
维生素C在解酒方面的作用有限，其主要通过促进肝脏代谢来辅助解酒。酒精进入人体后，主要在肝脏中代谢，而维生素C可以促进肝脏中的酶类活性，加速酒精的分解和排出。此外，维生素C还可以保护肝脏免受酒精的损害。虽然维生素C对解酒有一定的帮助作用，但并不能完全替代其他解酒措施。过量摄入维生素C可能会导致胃部不适或其他不良反应。因此，在饮酒后适量补充维生素C可能有助于缓解酒精对身体的影响。
除了补充维生素C外，还可以通过多喝水、适当休息等方式来缓解酒精对身体的影响。
2024-09-06 14:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
