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怀孕两个月能吃芒果吗
补充说明：怀孕两个月能吃芒果吗
a******W 2024-11-25 15:14
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕两个月的孕妇可以适量食用芒果。
怀孕两个月属于孕早期，此时胚胎着床不稳定，而芒果中含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质元素，有利于促进胚胎生长发育，并且还能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生概率。此外，芒果中所含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
对于过敏体质或有芒果过敏史的孕妇，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，定期进行产检，监测胎儿健康状况也是必不可少的。
2024-11-25 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
