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吃凉粉减肥吗
补充说明：吃凉粉减肥吗
2024-09-25 16:36
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
适量食用凉粉可能有助于减肥，但仅依靠吃凉粉减肥效果有限，还需结合运动和均衡饮食。
凉粉主要由淀粉和水制成，热量相对较低，适量食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。然而，减肥是一个综合性的过程，仅依靠吃凉粉减肥效果有限，还需要结合适当的运动和均衡的饮食，才能达到理想的减肥效果。
2024-09-25 18:16
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