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维生素c胶囊的作用和功效
补充说明：维生素c胶囊的作用和功效
2024-09-02 00:10
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素c胶囊具有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化功效和作用。
1.增强免疫力
维生素C具有调节免疫系统、促进白细胞生成的作用，可以增强机体的抵抗力，预防感染。
2.促进铁吸收
维生素C能够帮助身体更好地吸收食物中的铁元素，从而预防缺铁性贫血。
3.抗氧化
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
服用维生素C胶囊时应避免与含钙、镁、铁等矿物质的药物同时使用。
2024-09-02 11:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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