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除湿瘦肚子的方法
补充说明：除湿瘦肚子的方法
a******W 2023-09-26 23:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
除湿瘦肚子可以考虑饮食疗法、穴位埋线、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷等方法来改善。如果症状持续不缓解或体重问题困扰，建议咨询营养师或中医师进行个性化指导。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果摄入量，有助于改善肠胃功能，达到去湿瘦身的效果。适用于希望通过饮食调理来改善腹部肥胖及湿气重的情况的人群。
2.穴位埋线
在专业医生的操作下将羊肠线植入特定穴位内以刺激局部神经、调节内分泌系统的一种中医技术。可长期发挥针刺效应，具有一定的减肥效果。此方法适合体重基数较大且希望持久减脂者。
3.艾灸疗法
利用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热对人体穴位进行灼烧熏烤，能够起到祛寒除湿的作用，从而达到瘦身目的。对于体内湿气较重同时伴有虚胖症状者有较好的效果。
4.拔罐疗法
拔罐是传统中医疗法之一，通过负压吸引使皮肤产生瘀血，促进局部血液循环，达到排毒祛湿的目的。适宜于经常久坐不动导致气血不畅引起的腹部肥胖人群。
5.中药外敷
选取具有健脾利水功效的中药材如茯苓、白术等研磨成粉后加醋调制外敷肚脐周围，可以辅助消除腹部水肿。适用于因脾胃虚弱引起腹胀水肿者。
针对腹部湿气重的问题，在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以助于促进新陈代谢，改善上述不适症状。
2024-05-09 13:26
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
