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血清黏度怎么办才能降低
补充说明：血清黏度怎么办才能降低
2024-07-04 10:28
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
血清黏度升高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加摄入富含纤维的食物如燕麦、蔬菜等，减少高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等。例如，每日食用适量的绿叶蔬菜。合理膳食可以改善血液流动性，降低血液黏稠度。纤维素有助于清除肠道内的垃圾，促进血液循环。适用于因不良饮食习惯导致的轻度血清黏度升高，如无明显症状者。
2.运动疗法
推荐每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。同时可适当进行力量训练以增强肌肉。规律运动能提高心肺功能，增加血管弹性，从而降低血清黏度。适度锻炼有利于维持心血管健康。适合长期久坐、缺乏体力活动的人群，以及希望预防血清黏度升高的个体。
3.药物治疗
对于严重的血清黏度增高，医生可能会开具阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药来降低血小板聚集，从而达到降低血清黏度的目的。这些药物通过抑制血小板活化因子，减少血小板聚集，进而降低血清黏度。其主要作用是防止血栓形成。当血清黏度显著升高并伴有其他危险因素时，如高血压、糖尿病等，可能需要使用此类药物进行干预。
此外，保持充足的水分摄入也非常重要，每天应饮用足够的水或其他无糖饮料，以帮助稀释血液，降低血清黏度。
2024-07-04 17:40
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血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。
