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孕妇可以吃蛇果吗
补充说明：孕妇可以吃蛇果吗
a******W 2024-10-30 10:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃蛇果。
蛇果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够有效补充孕期所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。此外，适当进食还可促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘症状。但需注意的是，由于蛇果属于生冷食物，因此应控制好摄入量，不可一次性吃得太多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对苹果过敏，则不可以吃蛇果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
孕期饮食要均衡且多样化，避免单一食用某种水果而造成营养不全面。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况，确保母婴安全。
2024-10-30 10:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
