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红茶能喝吗
补充说明：红茶能喝吗
2024-09-25 17:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红茶适量饮用，但需注意咖啡因摄入量，避免过量导致不良反应。
红茶含有咖啡因，适量饮用可以提神醒脑，但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。因此，在享受红茶的同时，应控制饮用量，特别是在晚上或需要保持清醒的情况下。
2024-09-25 18:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
