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怀孕能吃皮蛋瘦肉粥吗
补充说明：怀孕能吃皮蛋瘦肉粥吗
a******W 2025-02-18 09:49
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃皮蛋瘦肉粥。
皮蛋瘦肉粥是日常生活中较为常见的一种食物，主要由大米、猪肉以及皮蛋制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，适当进食能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以起到一定的饱腹作用。但是需要注意的是，由于皮蛋中含有一定量的铅，因此不宜过多食用，以免导致铅在体内蓄积，增加重金属中毒的风险。
如果孕妇对皮蛋或猪肉过敏，则不建议食用皮蛋瘦肉粥，以避免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，同时要控制摄入量，避免暴饮暴食引起不适。若孕妇存在妊娠期高血压疾病，则应减少钠盐的摄入量，以免加重病情。
2025-02-18 09:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
