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如何远离大肠癌呢
补充说明：如何远离大肠癌呢
2024-07-12 17:02
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刘德伟 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：胃、结直肠恶性肿瘤，胆石症，疝(腹股沟疝、切口疝、腹壁疝等)腹腔镜微创手术治疗和术后综合性治疗，甲状腺癌、乳房癌根治性手术治疗和术后综合性治疗，下肢静脉曲张腔内微波消融闭合微创手术治疗。
提问
远离大肠癌可采取健康饮食、定期筛查、增加运动量等措施。
1.健康饮食
健康饮食通过摄入富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类，有助于降低大肠癌风险。均衡饮食可以减少肠道内有害菌群的生长，降低结肠黏膜受损的风险，从而预防大肠癌。
2.定期筛查
定期筛查通常包括结肠镜检查、血液测试和粪便隐血试验，以早期发现大肠癌。通过定期筛查，可以及早发现大肠癌的迹象，提高治愈率，降低死亡风险。
3.增加运动量
增加运动量可以通过有氧运动如快走、慢跑或游泳来实现，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。适量的运动可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，降低大肠癌的发生风险。
此外，避免吸烟和限制酒精摄入也是预防大肠癌的重要措施。
2024-07-12 17:37
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大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌，为胃肠道最常见的恶性肿瘤。起源于间叶组织者称为肉瘤，约占大肠恶性病变的1%。手术切除后的5年生存率平均可达40%～60%，早期发现、早期诊断、早期治疗以及开展规范化的手术治疗仍是提高大肠癌疗效的关键。
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