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颈椎间盘突出跑步能治好吗
补充说明：颈椎间盘突出跑步能治好吗
2024-05-29 12:19
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
轻度颈椎间盘突出通过适度跑步可能有所改善，但严重者需避免剧烈运动。
适度的有氧运动如慢跑，可以增强颈部肌肉力量，改善血液循环，从而辅助缓解颈椎间盘突出引起的不适。但度、长时间的跑步会增加颈部压力，可能加重症状，特别是对于已经出现明显神经功能障碍的患者。因此，对于颈椎间盘突出患者，应根据自身情况选择合适的运动方式，并在医生指导下进行。
如果患者的颈椎间盘突出较为严重，伴有严重的脊髓或神经根受压，则跑步可能会导致病情恶化，甚至引起更严重的并发症，如四肢麻木、无力等。
建议定期复查以评估治疗效果，同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度伸展颈部，以免加重颈椎负担。
2024-05-29 14:04
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颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。
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