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杨桃怎么吃?须去皮吗
补充说明：杨桃怎么吃?须去皮吗
2023-09-23 03:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
杨桃可以洗净后去皮吃，也可以不去皮直接食用。
杨桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适当吃一些杨桃，可以补充身体所需要的营养，还能够起到促进消化的作用。因为杨桃中含有大量的果酸，如果不清洗直接食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状。建议患者将杨桃洗净后，再去皮食用，可以减少果酸对胃肠道黏膜的刺激。
患者在吃杨桃时也要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者因为吃了过多的杨桃而出现了胃肠道不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，对改善患者的症状有一定作用。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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