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失眠可以西洋参泡水喝吗

发病时间：不清楚

失眠可以西洋参泡水喝吗

补充说明：失眠可以西洋参泡水喝吗

2024-05-22 14:25

失眠西洋参气阴两虚睡眠质量佐匹克隆谷维素片维生素B1片植物神经功能紊乱睡眠深呼吸

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精选回答(1)

黄旭晖副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠患者可以适量饮用西洋参泡水。
西洋参是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，有助于缓解因气阴两虚引起的失眠症状。失眠患者在睡前应避免进食过多油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠负担，影响睡眠质量。
如果失眠症状持续或严重，则需遵医嘱使用药物治疗，如佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮卓类安眠药；或者谷维素片、维生素B1片等调节植物神经功能紊乱的药物。
对于失眠症状，建议患者日常注意规律作息，保持良好的睡眠环境，并适当进行放松训练，如冥想或深呼吸练习，以改善睡眠质量。

2024-05-22 16:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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