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怀孕便秘可以吃香蕉吗
补充说明：怀孕便秘可以吃香蕉吗
2024-05-13 18:49
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
怀孕期间出现便秘时，可以适量食用香蕉。
香蕉中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，但需要注意的是，如果孕妇对香蕉过敏则不建议食用。此外，如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医咨询。
怀孕期间，若患者存在糖尿病，则不宜过多食用香蕉。因为香蕉中的糖分较高，过量摄入可能会引起血糖波动，加重病情。
对于怀孕便秘的女性来说，日常生活中要注意适当运动，如散步、瑜伽等，以增加胃肠道动力，还要注意饮食调理，避免暴饮暴食，以免加重不适症状。
2024-05-13 19:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
