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维生素b6为什么可以缓解孕吐
补充说明：维生素b6为什么可以缓解孕吐
2024-09-06 13:03
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
维生素B6可以缓解孕吐可能是由激素水平变化、维生素B6调节、孕吐缓解等引起的。
1.激素水平变化
怀孕期间，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素的升高，这些激素的变化可能导致胃肠道平滑肌对催吐素敏感性增加，从而引起孕吐症状。
2.维生素B6调节
维生素B6在体内参与多种代谢过程，包括色氨酸代谢、神经递质合成等。它可以调节神经递质的平衡，如多巴胺、血清素等。这些神经递质与胃肠道运动和感觉有关联。当维生素B6充足时，它可以帮助稳定神经递质水平，减轻孕吐的症状。
3.孕吐缓解
此外，维生素B6还可以帮助身体合成血清素和去甲肾上腺素等神经递质。这些神经递质有助于缓解胃部不适感，并提高食欲。因此，在孕期补充适量的维生素B6可能有助于减轻孕吐症状。
建议孕妇在饮食中适量增加富含维生素B6的食物摄入量，并避免空腹状态下的高脂肪或高蛋白食物。同时保持充足的水分摄入以预防脱水，并注意休息和减少压力。如果孕吐症状持续严重或影响日常生活，则应及时咨询医生并考虑药物治疗选项。
2024-09-06 14:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
