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腿转筋疼是什么原因
补充说明：腿转筋疼是什么原因
2024-08-24 22:13
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腿转筋疼可能是由肌肉疲劳、低钙血症、低镁血症等引起的。
1.肌肉疲劳
当腿部肌肉长时间处于紧张状态或过度使用时，会导致肌肉疲劳，从而引发腿转筋疼的症状。适当休息和放松是缓解肌肉疲劳的有效方法。例如，在感到腿部不适时，可以尝试进行局部按摩或热敷。
2.低钙血症
低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围，这可能导致神经和肌肉的异常兴奋性增高，引起腿转筋疼的症状。补充钙质是治疗低钙血症的主要手段。例如，患者可以在医生指导下服用含钙丰富的食物或口服补钙剂。
3.低镁血症
低镁血症是指血液中镁离子浓度低于正常范围，镁离子对于神经和肌肉的正常功能至关重要。当镁离子缺乏时，可能会导致神经和肌肉的异常兴奋性增高，引起腿转筋疼的症状。补充镁元素是治疗低镁血症的关键。例如，在医生建议下增加富含镁的食物摄入量或口服补镁剂。
在处理腿转筋疼时，应避免剧烈运动以减少对受损肌肉的进一步损伤，并注意保持适当的水分摄入以预防脱水引起的症状。建议进行血液电解质检查以确定是否存在电解质失衡，并根据检查结果调整饮食或药物治疗方案。
2024-08-26 09:10
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。 血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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