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月经期能吃芹菜吗
补充说明：月经期能吃芹菜吗
2024-09-25 09:56
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月经期可以适量食用芹菜，但应避免寒凉或刺激性食物。
芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题，但其性凉，过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期，应适量摄入芹菜，并注意搭配温热的食物，避免寒凉刺激。同时，还应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重经期不适。
2024-09-25 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
