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孕妇失眠可以吃桂圆吗
补充说明：孕妇失眠可以吃桂圆吗
2024-06-04 18:21
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
孕妇失眠时可以适量食用桂圆。
孕妇失眠时，可以适量食用桂圆。桂圆具有补血安神的功效，适量食用可以辅助改善失眠症状。但应注意控制摄入量，避免过量导致上火或消化不良。对于严重失眠或伴有其他妊娠并发症的孕妇，应在医生指导下进行饮食调整。
若孕妇对桂圆过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适反应。
建议在睡前保持室内安静舒适，避免使用电子产品，并确保充足的睡眠时间以促进胎儿健康发育。
2024-06-05 10:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
