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仰卧起坐对腰椎间盘突出有好处吗
补充说明：仰卧起坐对腰椎间盘突出有好处吗
a******W 2025-01-20 15:04
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
仰卧起坐对腰椎间盘突出患者没有益处。
仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的动作，在做这个动作时腰部会发力，此时会对腰椎间盘产生压迫作用，使髓核向后方突出更加明显，从而加重腰椎间盘突出的症状。因此，该类人群不建议做此类运动。
除了上述的运动外，对于患有腰椎间盘突出症的人群而言，打羽毛球、游泳等运动也可能导致病情加重。
针对腰椎间盘突出症患者的护理需注意避免剧烈运动，以减少脊柱负担，预防不适症状的发生或加重。日常生活中还要做好保暖措施，以免着凉引起疼痛。
2025-01-20 15:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
