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橄榄皮可以变白吗
补充说明：橄榄皮可以变白吗
2023-08-30 23:15
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
橄榄皮一般不可以变白，橄榄皮并没有美白的功效。
橄榄是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的维生素C、维生素E、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当吃橄榄可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。橄榄皮中含有丰富的膳食纤维，适当吃橄榄可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。但橄榄皮并不具有美白的功效，所以橄榄皮一般不可以变白。
如果患者皮肤比较黑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门的时候可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。如果患者皮肤比较黑，通过日常护理的方式效果不佳，也可以到正规的医院通过光子嫩肤、果酸换肤的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意合理饮食，可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者皮肤比较黑，且伴有其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-31 20:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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