发病时间:不清楚
喝乌龙茶的好处有哪些
补充说明:喝乌龙茶的好处有哪些
2023-09-07 23:55
我要咨询
精选回答(1)
喝乌龙茶的好处一般包括提神醒脑、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等。
1、提神醒脑
乌龙茶中含有大量的咖啡因,能够刺激大脑皮层,使神经兴奋,起到提神醒脑的作用,在一定程度上还可以缓解疲劳。
2、促进消化
乌龙茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当饮用乌龙茶进行改善。
3、改善便秘
乌龙茶中含有大量的水分,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到润肠通便的效果,可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助减肥
乌龙茶中含有丰富的膳食纤维,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。
5、辅助降低胆固醇
乌龙茶中含有丰富的茶多酚,能够促进胆固醇的分解,可以有效降低体内的胆固醇含量,在一定程度上也能够预防心脑血管疾病。
但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-09-08 20:29
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。