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膝关节滑膜炎怎么保养
补充说明：膝关节滑膜炎怎么保养
2023-08-02 12:52
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
膝关节滑膜炎的保养方法，主要包括避免过度劳累、注意保暖、适当锻炼等，但需要注意的是，保养方法并不能治疗疾病，如果患者出现膝关节滑膜炎，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、避免过度劳累
患者如果在日常生活中过度劳累，可能会导致膝关节滑膜受到刺激，进而导致病情加重。建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意保暖
由于膝关节滑膜炎主要是由于膝关节部位受凉引起的，建议患者可以适当增加保暖措施，如增添衣物等，以免因膝关节部位受凉，导致病情加重。
3、适当锻炼
适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高机体抵抗力，有助于疾病的康复。同时，适当的体育锻炼还可以促进局部血液循环，有利于膝关节滑膜炎的治疗。
除此之外，患者还需要在医生指导下进行康复训练，如关节活动度训练、关节周围肌肉训练等。如果患者经过保守治疗，治疗效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗。
2023-08-03 01:07
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膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
多发人群：成年及老年人
典型症状： 青少年膝痛 不能屈膝 膝及小腿部有广泛的瘀血斑 瘀血 创伤
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