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发烧浑身酸痛怎么缓解疼痛
补充说明：发烧浑身酸痛怎么缓解疼痛
2025-02-10 15:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发烧浑身酸痛可以通过物理降温、服用解热镇痛药物、补充水分及电解质、适当休息与调整饮食等方法来缓解疼痛。
1.物理降温
如温水擦拭身体、冷敷等方法可以帮助降低体温，同时也能舒缓肌肉酸痛感。
2.服用解热镇痛药物
若发热伴随明显不适，可在医生指导下口服布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物以达到退烧效果，并缓解全身酸痛的症状。
3.补充水分及电解质
多喝水有助于出汗时带走体内的热量，并且还能预防脱水引起的其他并发症。如果大量排汗导致体内钠离子丢失过多，则需要额外摄入含盐食物或者补充电解质溶液。
4.适当休息与调整饮食
保证充足的睡眠时间有利于机体恢复免疫力以及修复受损组织。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
若出现高烧不退或其他异常情况应及时到医院就诊，在医生指导下接受相应治疗措施。
2025-02-10 15:42
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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就诊科室：保健科
