首页> 外科> 骨科> 老年人小腿抽筋吃什么

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

抽筋指肌肉痉挛。老年人小腿肌肉痉挛一般是缺钙、受凉、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因引起的,需要根据不同的原因选择合适的药物进行治疗。

1、缺钙

随着年龄的增长,身体内钙质会逐渐流失,导致身体缺钙,从而出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。平时可以多吃一些含钙量高的食物,例如牛奶、鸡蛋等,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2、受凉

如果不注意腿部的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致肌肉痉挛,从而引发不适症状。可以根据天气变化适当增加衣物,避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、下肢动脉硬化闭塞症

随着年龄的增长,下肢动脉血管壁上会出现斑块,导致下肢动脉硬化闭塞症,从而引发小腿肌肉痉挛、间歇性跛行等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重,也可以及时到医院,通过支架植入手术的方式进行处理。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长,腰椎间盘会发生退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会导致局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、小腿肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、维生素B1片等药物进行治疗。也可以及时到医院,通过牵引手术的方式进行改善。

5、骨质疏松症

随着年龄的增长,身体内的钙元素会大量流失,从而导致骨质疏松症,出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。也可以多吃一些含钙量相对比较高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。

另外,建议患者及时就医,查明具体原因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-09-12 20:28

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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