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北京吃什么阴道变紧致
补充说明：北京吃什么阴道变紧致
a******W 2024-04-03 12:17
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医生回答(1)
李礼 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
北京吃什么阴道变紧致-北京口碑好的妇科医院有：1、北京十里河医院，2、北京天坛医院，3、北京大学人民医院，4、北京协和医院等-阴道松弛可以通过手术来改善，如阴道紧缩术。饮食方面，可以适量食用鸡蛋、西兰花、三文鱼、坚果、蔓越莓汁等食物，但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于增强肌肉张力和弹性，从而起到阴道紧致的作用。长期适量摄入可改善皮肤弹性和促进新陈代谢，但不宜过量食用以防胆固醇升高。
2.西兰花
西兰花富含维生素C、E及纤维素等抗氧化成分，能有效抑制体内自由基产生，减少细胞损伤。经常食用可以提高免疫力、降低患癌风险，并对维持女性生殖系统健康有益。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，该物质具有抗炎作用，能够减轻阴道组织炎症反应。适当增加摄入量可促进伤口愈合、缓解经前综合症症状，并有助于预防老年性阴道炎发生。
4.坚果
坚果中含有大量不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素如镁、锌等，这些都对维持阴道壁完整性有积极作用。每日摄取一定量的坚果能够帮助调节内分泌失调状态，从而达到辅助阴道紧缩的目的。
5.蔓越莓汁
蔓越莓汁中含有的原花青素具有良好的抗菌效果，能够有效地防止细菌侵入尿道口并引发感染。长期饮用蔓越莓汁还可以促进血液循环，改善阴道微生态环境，进而达到提升阴道紧致度的效果。
建议患者平时注意个人卫生，勤换洗内裤。同时还要避免过度清洁阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。
2024-04-03 12:17
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
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