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怎么样区分内湿和外湿
补充说明：怎么样区分内湿和外湿
2023-08-04 12:14
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
内湿和外湿可以通过发病原因、所处环境、症状、治疗方式等方面进行区分。
1、发病原因
内湿多是由于脾虚、阳虚、阴虚等原因导致机体内部运化水湿的功能下降，使湿气在体内堆积，而外湿多是由于长期处于潮湿的环境、淋雨或者是冒雨等原因，导致外部的湿气侵入体内，从而造成体内湿气过重的情况。
2、所处环境
内湿多发生在长期处于阴暗、潮湿的环境中，或者是长时间待在空调房内，而外湿则多发生在潮湿的环境中，比如长期浸泡在水中。
3、症状
内湿的患者会出现食欲不振、腹胀、大便黏腻、身体困重、头晕、头胀、身体乏力、面色苍白等症状，还会伴随舌苔白腻、脉濡等情况。外湿的患者会出现头痛昏重、肢体酸楚、胸闷、脘痞等症状，还会伴随发热、口渴、舌质红、苔白腻等现象。
4、治疗方式
内湿的患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。外湿的患者可以遵医嘱服用藿香正气胶囊、九味羌活颗粒等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
5、注意事项
在日常生活中，患者要注意自身保暖，避免长期处于阴暗潮湿的环境中，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:30
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
