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艾灸适合晚上入睡前做吗
补充说明：艾灸适合晚上入睡前做吗
2024-08-21 22:21
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
在没有特殊情况下，一般情况下，晚上入睡前可以适当进行艾灸。
艾灸是一种中医传统疗法，通过燃烧艾绒来刺激特定穴位，以达到调理身体的目的。晚上入睡前进行艾灸可以有助于放松身心，改善睡眠质量。对于一些存在失眠、焦虑等问题的人群，晚上进行艾灸可能更为适宜。然而，对于一些体质虚弱、气血不足的人群，在晚上进行艾灸可能会导致身体过度兴奋，影响睡眠。此外，在进行艾灸时应注意控制时间和温度，避免烫伤皮肤。
在进行艾灸前应咨询专业医生或中医师的建议，并根据自身情况选择合适的时间和频率。
2024-08-21 22:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
