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精选回答(1)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

老年人便秘可以采取饮食调整、运动锻炼、使用轻泻剂等措施进行治疗。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量,如多吃蔬菜、水果等;同时保持水分摄入充足。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便。充足的水分有助于软化粪便,减少便秘发生。适用于大多数老年人便秘患者,特别是那些因饮食习惯导致便秘的人群。
2.运动锻炼
建议每天进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等。运动可以刺激肠道蠕动,改善便秘症状。规律的运动习惯有助于维持肠道健康。适合长期久坐不动或缺乏运动的老年群体,可作为辅助手段缓解便秘。
3.使用轻泻剂
可在医生指导下短期使用轻泻剂,如乳果糖口服溶液、复方复方聚乙二醇电解质散等。轻泻剂能够增加肠道内的水分,软化大便,从而减轻便秘的症状。适用于暂时性或轻微便秘的老年患者,在没有其他严重疾病的情况下,可以在医生的指导下使用。
此外,应定期检查并及时处理可能导致便秘的潜在疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退等。对于长期便秘的老年人,应寻求专业医疗评估以确定最佳治疗方案。

2024-09-02 10:40

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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