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血脂高能吃玉米和红薯吗
补充说明：血脂高能吃玉米和红薯吗
2024-05-06 19:01
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高患者可以适量食用玉米和红薯。
玉米和红薯中均含有膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重和血糖水平。此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。因此，血脂高的患者可以适量食用玉米和红薯。
血脂高的患者需要避免过量食用玉米和红薯，因为其中含有的碳水化合物可能会导致血糖波动，进而影响血脂水平的控制。
对于血脂偏高的患者，在日常生活中应注意合理饮食，尽量以低脂、清淡饮食为主，并且还要适当运动锻炼，有利于身体健康。
2024-05-06 19:25
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