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青春痘如何调理好
补充说明：青春痘如何调理好
2024-09-01 23:17
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
青春痘可以通过饮食调整、皮肤清洁、外用药物(如含有苯丙酸类、过氧化苯甲酰等)等措施进行调理。
1.饮食调整
建议减少高糖分食物摄入，例如巧克力、糖果等。同时增加蔬菜水果的摄入量。过多的糖分会刺激皮脂腺分泌油脂，而油脂是痘痘的主要成因之一。多吃蔬果有助于保持肌肤健康。适合于日常生活中存在饮食习惯不良导致的轻度至中度青春痘患者。
2.皮肤清洁
使用温和的洁面产品，每日早晚彻底清洁面部，可配合温水湿敷或使用含水杨酸成分的产品。良好的皮肤清洁可以去除多余油脂和死皮细胞，防止毛孔堵塞，从而预防痘痘的发生。适用于所有类型的青春痘患者，特别是油性或混合型肤质者。
3.外用药物(如含有苯丙酸类、过氧化苯甲酰等)
根据医生指导选择合适的药膏，如含有苯丙酸类的复方醋酸氯己定喷剂 剂或含有过氧化苯甲酰的克林霉素克林霉素磷酸酯凝胶，在局部适量涂抹并按摩吸收。这些药物能够抑制细菌生长、减轻炎症反应，促进痘痘愈合。对于有明显红肿、脓包等症状的严重青春痘患者较为有效。
此外，应避免频繁触摸脸部，以免加重感染风险。
2024-09-02 10:43
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。2、缺水干燥毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。3、角质代谢缓慢肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。4、出油异常毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
就诊科室：皮肤病
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