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肌腱炎可以跑步吗
补充说明：肌腱炎可以跑步吗
2024-06-14 12:35
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肌腱炎患者不宜进行度的跑步运动。
肌腱炎患者的肌腱处于炎症状态，此时肌腱的强度和韧性会降低。如果进行度的跑步运动，可能会加重肌腱的负担，导致肌腱进一步受损，延缓病情恢复。因此，肌腱炎患者不宜进行度的跑步运动。
肌腱炎症状较轻或已得到控制时，可适当进行低至中等强度的跑步锻炼，以促进血液循环、提高身体素质。
在治疗肌腱炎期间，应避免剧烈活动，以免加重肌腱损伤。建议采取适当的非手术治疗方法，如休息、物理疗法和药物治疗，并在必要时考虑针灸、关节保护器等措施。
2024-06-14 13:46
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
