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土豆和虾能不能一起煮
补充说明：土豆和虾能不能一起煮
2024-10-08 10:13
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
土豆和虾可以一起煮。
两者在营养成分上并不冲突，土豆富含碳水化合物和维生素，而虾则含有高质量的蛋白质和多种矿物质。将土豆和虾一起煮，可以制作出美味的土豆虾汤或炒土豆虾仁等菜肴，不仅口感丰富，而且营养均衡。
2024-10-08 12:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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