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虹鳟鱼是海水鱼吗
补充说明：虹鳟鱼是海水鱼吗
2023-09-23 03:03
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
虹鳟鱼通常属于海水鱼。
虹鳟鱼是一种比较常见的淡水鱼类，肉质比较鲜美，而且营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且虹鳟鱼中的钙元素含量也比较高，吃了以后可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。虹鳟鱼的肉质比较鲜美，而且不属于辛辣刺激性的食物，吃了以后一般不会导致患者出现胃部不适的情况，也不会影响到身体健康。但是在吃虹鳟鱼的时候一定要清洗干净，可以使用流动的清水冲洗，也可以使用淡盐水浸泡。
在日常生活中，患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，使身体更加健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
