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椎管狭窄可以运动吗
补充说明：椎管狭窄可以运动吗
2024-05-27 12:38
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
椎管狭窄患者应谨慎运动，可选择低强度运动，避免剧烈运动。
椎管狭窄可能导致血液循环不畅，运动时可能加重压迫，加剧不适。因此，患者应选择适合的运动方式，并在医生指导下进行，避免剧烈运动如跑步、跳跃等，以免加重病情。轻度椎管狭窄者可在医生建议下进行适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，以改善血液循环，缓解症状。
若患者出现持续性疼痛或运动后症状加重，可能是由于神经受压严重导致的，此时不宜进行运动。
对于椎管狭窄患者，应注意观察自身反应，如有异常应及时就医。日常生活中，保持良好的坐姿与站姿，避免长时间低头或弯腰，有助于预防椎管狭窄的发生。
2024-05-27 16:09
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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