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生理期可以吃荔枝吗
补充说明：生理期可以吃荔枝吗
2023-09-06 23:26
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
生理期即月经期，月经期可以吃荔枝，但要注意适量。
荔枝含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、胡萝卜素、精氨酸等营养成分。月经期女性身体虚弱，适量吃荔枝可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。荔枝中含有丰富的叶酸，可以促进血液中红细胞的生成，具有一定的补血作用。但需要注意，荔枝属于热性食物，过量食用容易引起上火，可能会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干燥等症状。
月经期女性要注意多休息，避免剧烈运动，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起感染。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、寒凉的食物，以免引起痛经。如果出现痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
2023-11-04 01:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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