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睡醒什么也不干，量体温36
补充说明：睡醒什么也不干，量体温36
2023-08-07 16:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡醒什么也不干，量体温36°C，这种情况体温一般处于正常范围内，属于正常的生理现象，不需要过分担心。但如果出现不适症状，也可以考虑是室内温度过低、身体虚弱、甲状腺功能减退等原因引起的，可以根据不同的原因进行针对性处理。
1、正常的生理现象
人体的体温并不是一成不变的，一般会受到环境、运动、饮食等因素的影响，可能会出现轻微升高的情况，但是一般不会超过37.3°C。如果患者在睡醒后没有进行运动，也没有进食，可能会出现体温偏低的现象，如果没有其他不适，通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、室内温度过低
如果在睡觉的过程中，室内温度比较低，可能会影响身体的血液循环，从而伴随着身体发凉的情况，在一定程度上也有可能会出现体温偏低的症状。患者可以通过适当添加衣物的方式改善，也可以通过适当喝热水的方式进行处理。
3、身体虚弱
如果患者的自身体质比较虚弱，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状，也会伴有睡醒后体温偏低的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，能够促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的甲状腺激素分泌不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的一系列代谢减低的疾病。临床上一般会引起机体代谢减低的情况，从而导致出现睡醒后体温偏低的现象。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。
5、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，并引起相应症状和体征的临床综合征，患者可出现心悸、大汗、乏力等症状，还可伴有睡醒后体温偏低的情况。建议患者及时进食，可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充葡萄糖溶液等方式进行治疗。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-08 20:29
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
